入门基础教程：该做的和不该做的

.

 

 

关于你的手                           

 

在专注于书里的技巧练习之前，让我们先打好基础。有不少的演奏家，虽然使用一些别扭的动作、姿势和技术，但得到了奇妙的效果。一般来说，他们的哲学是做一天和尚撞一天钟——得过且过。我写这本书时一直都尽力避免死板地要求大家手如何放，怎样坐等等，但有些根本性的错误必须避免，一些基本事实也需要指出。

手必须保持一种既放松，又兴奋的状态；这意味着必须避免不必要的紧张，同时又得做好准备随时进行演奏，在完成弹奏后也要马上放松。要做到这些，你的手需要尽可能地保持自然的姿势，同时须与弦保持一定角度。

 

为了以上目的，两手的手腕必须与手臂保持自然平直，但不能生硬。下面的插图将说明这一点。

 

手腕顶部与手臂平直，注意不是手掌底部                这里手腕太弯，影响了肌腱的自如运动

 

 

尝试一下这样做：保持手腕弯曲，然后握拳。感觉不舒服吧？为了使手指有效，舒适和长时间地工作，手的肌腱（就像电缆）必须可以很自由地在腕关节转动。手腕处有许多小骨头通过，拳头弯得太厉害会增加肌腱的负担，甚至会造成无法补救的损伤！

 

 

下面的插图将说明这条原则同样适用于左手

                    

手腕越平直，手越灵巧                          手弯得太厉害，使演奏十分困难

 

 

 

对左手拇指来说，较为明智的做法是放在中指的后面。这有点像老虎钳，可以稳定均匀地分布手的压力。

 

 

 

                    关于你的身体                         

 

    你的身体同样需要保持在一个放松的状态。当你坐下来后，尝试想象你的颈﹑脊椎延长到天花板，轻轻地把你的身体吊起来（刚好使你不会向前倒）。然后放松全身肌肉，使身体好像固定在这个位置。这样就把身体放在一个舒适的位置。注意不要耸肩。

 

 

 

我顶

好东西.

我再顶.

好东西～～～

~~~非顶不可的~~~瘦杰~~~

- -好毒····

南無啊彌陀佛。。。

顶~~~~~~~~~~~

啊啊啊啊上当了

我系好淫~~~~~~~~~~~~~~~~·

其实，我不淫的哦

无语

 

顶了顶了~~ 我在哪见过这个呢~貌似是一本古典吉他教程。

对 呵呵

阿弥陀佛！！