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关于你的手
在专注于书里的技巧练习之前,让我们先打好基础。有不少的演奏家,虽然使用一些别扭的动作、姿势和技术,但得到了奇妙的效果。一般来说,他们的哲学是做一天和尚撞一天钟——得过且过。我写这本书时一直都尽力避免死板地要求大家手如何放,怎样坐等等,但有些根本性的错误必须避免,一些基本事实也需要指出。
手必须保持一种既放松,又兴奋的状态;这意味着必须避免不必要的紧张,同时又得做好准备随时进行演奏,在完成弹奏后也要马上放松。要做到这些,你的手需要尽可能地保持自然的姿势,同时须与弦保持一定角度。
为了以上目的,两手的手腕必须与手臂保持自然平直,但不能生硬。下面的插图将说明这一点。
手腕顶部与手臂平直,注意不是手掌底部 这里手腕太弯,影响了肌腱的自如运动
尝试一下这样做:保持手腕弯曲,然后握拳。感觉不舒服吧?为了使手指有效,舒适和长时间地工作,手的肌腱(就像电缆)必须可以很自由地在腕关节转动。手腕处有许多小骨头通过,拳头弯得太厉害会增加肌腱的负担,甚至会造成无法补救的损伤!
下面的插图将说明这条原则同样适用于左手
手腕越平直,手越灵巧 手弯得太厉害,使演奏十分困难
对左手拇指来说,较为明智的做法是放在中指的后面。这有点像老虎钳,可以稳定均匀地分布手的压力。
关于你的身体
你的身体同样需要保持在一个放松的状态。当你坐下来后,尝试想象你的颈﹑脊椎延长到天花板,轻轻地把你的身体吊起来(刚好使你不会向前倒)。然后放松全身肌肉,使身体好像固定在这个位置。这样就把身体放在一个舒适的位置。注意不要耸肩。
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