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标题: 适当喝一些盐水 [打印本页]

作者: 志曦静 时间: 2010-7-7 11:06
标题: 适当喝一些盐水
夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。饮食上,要以清淡为宜,多食绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜等清火润肺的食物。多吃榛子、腰果、土豆等富含钾的食物,可预防中暑。食物方面,要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类；还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。

作者: 汉字马甲 时间: 2010-7-8 09:37
西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜

作者: lxghecf 时间: 2011-8-3 23:35
{:5_381:}

作者: 慧文大师 时间: 2011-8-16 19:32
你好像上错车了

作者: mjh 时间: 2011-9-13 14:57
晕晕

作者: zhong3665807 时间: 2011-10-23 12:59

作者: 957767338 时间: 2011-10-29 13:22

作者: 飞鸿过海 时间: 2011-11-15 23:09
这是做广告的，还是助人为乐的

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