lvfan
发表于 2009-9-10 00:47:50
如何放松手指
记得在刚弹吉他的时候由于练习时间过长，造成手指僵硬和腕部软组织的轻微损伤，渐渐的我总结了一套放松手指的方法，希望对出学者有所帮助，在开始练习前和每30-40分钟做一次，1双手交叉做腕部的旋转运动，2用右手的拇指和食指捏住左手的拇指用力抖动然后换食指 中指 无名指 小指然后在换个手做，3双手手心向上做上下快速摆动，这些动作能增加血液循环延缓手指及腕部的疲劳。
hn
发表于 2009-9-10 16:36:27
aizhitan_52
GuitarRock
发表于 2009-9-10 18:50:48
aizhitan_56
083905
发表于 2009-9-10 18:53:39
aizhitan_new_29练习~
听丶那旋律
发表于 2009-9-11 16:04:35
谢谢哦
Jerry
发表于 2009-9-12 09:41:25
试了一下 真的有效aizhitan_43
自治州
发表于 2009-9-18 20:59:08
aizhitan_52
tiankongzc
发表于 2009-10-10 10:52:31
学习了 有空就试试看
hjgg
发表于 2009-11-4 05:01:03
aizhitan_51
ipushu
发表于 2009-11-5 17:34:30
我没有那么些练习时间能把手弄到受伤
larryk
发表于 2009-11-20 19:34:03
aizhitan_85
sjl59186
发表于 2009-11-21 12:05:57
aizhitan_71 学习...
melody005
发表于 2009-11-24 12:04:30
aizhitan_53
naip
发表于 2009-12-8 18:15:19
试试。
sjyxjar
发表于 2009-12-16 16:30:24
好啊。
王吉他
发表于 2009-12-18 15:44:26
aizhitan_39
绞心笑
发表于 2009-12-18 21:02:11
收效
shijinqian
发表于 2010-3-9 22:05:05
aizhitan_new_17
moqifengqing
发表于 2010-3-20 16:28:12
aizhitan_56
en620
发表于 2010-9-18 11:41:57
顶